Beschreibung
In diesem Videokurs erlernst du die Basisbewegungen des Tiefenmuskulären Trainings. Schritt für Schritt erkläre ich dir die einzelnen Bewegungen und zeige dir wie du deinen Körper damit gesund und fit halten kannst. Gerne kannst du die einzelnen Übungen so oft wiederholen bis du sicher in den Bewegungen bist. Am Anfang fühlen sich die Bewegungen vielleicht noch ungewohnt und etwas fremd an, aber mit der Zeit und den Wiederholungen werden sie dir immer vertrauter werden. Du wirst immer mehr Muskeln aufbauen und ansteuern können und das wird sich wundervoll und kraftvoll anfühlen. Viel Spaß dabei!
Veranstaltungsort:
Member–Login
bei Gutes Bauchgefühl
