Intuitiver Tanz

Tanze aus deiner Seele

Tanz kann so viel mehr sein, als ein Zeitvertreib oder eine sch├Âne Ablenkung vom Alltag. Tanz kann auch viel mehr als nur Freude machen.

Gerade der Intuitive Tanz kann dich all deine Gef├╝hle intensiv sp├╝ren lassen. So kann auch deine Wut, deine Trauer und jedes andere Gef├╝hl einen Raum bekommen, sich zu zeigen, sich auszudr├╝cken.

Was will dir dieses Gef├╝hl sagen oder zeigen? Was m├Âchtest du nicht zulassen? Alle unsere Gef├╝hle sind es gleicherma├čen wert, gesehen und gef├╝hlt zu werden. Wenn wir Gef├╝hle unterdr├╝cken, werden sie mit der Zeit intensiver und bahnen sich ihren Weg in unser Bewusstsein oder in unseren K├Ârper und machen uns krank.

Hier im Intuitiven Tanz ist der Raum, den eigenen Gef├╝hlen wertfrei zu begegnen und ihnen zu geben, was sie brauchen. Meistens ist es einfach Aufmerksamkeit. Annehmen und gesehen werden, damit sie sich l├Âsen k├Ânnen. Das kann sehr leicht und einfach sein. Und sehr freudvoll.

Probleme bei der Darstellung des Videos? Hier kannst du deine Video-Freigabe pr├╝fen.

Tanze aus deinem tiefsten Inneren

Bewege dich aus dir selbst heraus, aus den Impulsen die sich jetzt zeigen wollen. Kleine oder gro├če Bewegungen, raumgreifend oder ganz klein und zentriert.

Was m├Âchte dein K├Ârper dir mitteilen aus seiner gro├čen Weisheit.┬á Der Tanz verbindet dich mit dir, mit deinem K├Ârper, dem G├Âttlichen und auch der Welt und anderen Menschen. Tauche ein in diese magischen und einfach aus dir heraus entstehenden Bewegungen.

Wie f├╝hlt es sich an? Was will endlich gesehen werden? Was brauchst du nicht mehr, kannst es loslassen und heilen?

Du musst ├╝berhaupt nichts k├Ânnen. Nicht kreativ sein. Keine Tanzschritte ├╝ben. Dich darauf einlassen, auf das was gerade jetzt geschieht, ist alles was es ben├Âtigt.

Du erh├Ąltst von mir die F├╝hrung und Anleitung, die du brauchst, um dich in den Tanz zu begeben. Dieser Tanz ist ein Prozess und du stehst nie alleine da. Deine innere und die ├Ąu├čere Musik wird dich tragen und dich mitnehmen.

Was meine Teilnehmerinnen sagen …

Als ich das Angebot zum „Intuitiven Tanz Seminar-online“ gelesen habe, war ich erst skeptisch, ob so eine Online Veranstaltung ├╝berhaupt etwas f├╝r mich ist, da ich den pers├Ânlichen Kontakt bevorzuge. Ich wollte mir das aber nicht entgehen lassen und habe es ausprobiert. Es war super! Ich bin, in meinem pers├Ânlichen Raum, sehr gut mit mir selbst in Kontakt┬ágekommen. Es war eine kleine, aber sehr nette Gruppe. Ich habe mich gut unterst├╝tzt und inspiriert gef├╝hlt. Es war kreativ und Iris hat eine sehr gute Intuition, die sich auch „online“ einf├╝hlen kann. Ich habe mich gesehen und verstanden gef├╝hlt. Das hat sehr gut getan. Danke f├╝r das sch├Âne, wohltuende Wochenende. Gerne wieder!

Zypern 2020 – viel mehr als eine Tanzreise! F├╝r mich war die Woche eine Entdeckungsreise zu mir selbst: Gedankenmuster endlich in Frage stellen, Vergangenes abschlie├čen und loslassen k├Ânnen und den Mut zur Kreativit├Ąt im Tanzen haben. Dazu eine wundersch├Âne Umgebung, das Meer, nette Menschen und leckeres Essen – es war einfach gro├čartig! Danke Iris!

Die Tanzreise dieses Jahr war etwas besonderes. Wir sind t├Ąnzerisch auf Safari in den eigenen inneren Dschungel gegangen und haben eigene K├Ârperbewegungen und Seelenregungen entdeckt. Ich habe mit Iris als erfahrenem Safari-Guide so manches wilde Tier und zarte Pfl├Ąnzlein und auch den ein oder anderen wei├čen Fleck auf der inneren Landkarte entdeckt und bereits seit vielen Jahren bekannte Tanzbewegungen f├╝r mich mit neuem Leben gef├╝llt. Es kostete hier und da auch mal ├ťberwindung hinter die eigene Maske zu schauen aber die wunderbare Umgebung in Zypern, die Sonne, das Meer, unsere herzlichen Gastgeber, das zauberhafte Essen im Hotel und die gute, humorvolle Stimmung in der Gruppe haben immer f├╝r die n├Âtige Leichtigkeit, Lebensfreude und Genuss gesorgt so dass ich voller Inspiration und neuer Ideen und, wie jedes Jahr, mit ein wenig Wehmut wieder in denn neuen Alltag zur├╝ckkehre.

Gerade verlangen die ├Ąu├čeren Umst├Ąnde ja st├Ąndig, neue (Um)Wege zu gehen, zu improvisieren, sich auf echte und scheinbare Widrigkeiten einzulassenÔÇŽ als sich herauskristallisierte, das IrisÔÇś Workshop ÔÇ×Intuitiver TanzÔÇť nicht im vertrauten Tanzraum, sondern Online stattfinden w├╝rde, war ich ziemlich unsicher, wie so eine Thematik per Zoom und im eigenen Zuhause funktionieren w├╝rde. Aber es brauchte nur ein paar Gew├Âhnungsminuten, bis sich die Situation nat├╝rlich anf├╝hlte und sich eine N├Ąhe entwickelte, die sich an zwischengeschalteter Technik gar nicht st├Ârte. Auch wenn das Gemeinschaftserlebnis vielleicht an mancher Stelle ein wenig fehlt, bietet die eigene ÔÇ×H├ÂhleÔÇť daf├╝r eine Geborgenheit, die an anderer Stelle hilfreich sein kann ÔÇô im Dschungel trifft man ja nicht nur auf Bl├╝mchen ­čśë Obwohl wir uns nur digital begegnet sind, war der Workshop eine spannende, wunderbare Erfahrung, der weit ├╝ber das Wochenende hinaus nachwirkt.

Nach 1-2 Tagen herunterkommen vom Alltagsstress war ich in einem faszinierendem Rhythmus von Tanzen, Essen, Ausruhen und sch├Ânen Unternehmungen mit der Tanzgruppe, ich konnte herrlich abschalten und war ganz bei mir angekommen. Die Hotelanlage mit der Badebucht war traumhaft sch├Ân und das Tanzen unglaublich intensiv. Die Woche ging viel zu schnell vorbei und war doch sehr erholsam zum Auftanken.

Die Tanzreise war einfach unbeschreiblich und kaum in Worte zu fassen! Einfach nur DANKE! Der magische Ort, das intuitive Tanzen und die ├ťbungen haben mein tiefstes Inneres zum Vorschein gebracht und mir die Augen ge├Âffnet. Pl├Âtzlich wurde so vieles klar, was lange im Verborgenen lag und zu dem ich keinen Zugang gefunden habe. Du verstehst es die Themen klar und direkt und gleichzeitig auf eine so selbstverst├Ąndliche und einf├╝hlsame Art anzusprechen, ohne jegliche Bewertung oder Beurteilung. Das ist einfach nur beeindruckend! Ich bin so froh bei dieser besonderen Tanzreise dabei gewesen zu sein und das wird sicher nicht die letzte gewesen sein!

Sonntagabend nach dem Seminar hatte ich das Gef├╝hl: Puh, das war jetzt aber viel. Es f├╝hlte sich an wie mehrere Mammutaufgaben gleichzeitig, die jahrelange Arbeit erfordernÔÇŽ aber die Woche brachte dann ein, zwei Situationen mit sich, in denen das Grenzenziehen pl├Âtzlich ganz leicht und so nat├╝rlich war, dass es gar kein gro├čes Nachdenken erforderte,ÔÇŽ ich bin gespannt, was sich noch entwickelt! Lieben Dank dir und der Gruppe f├╝r den vertrauensvollen Rahmen, die Anregungen und die bunte Dschungelreise, ich bin sehr froh, sie gemacht zu haben!

Tanze deinen Seelentanz

Du hast Fragen zum Intuitiven Tanz? Du m├Âchtest etwas ganz genau wissen? Dann schreibe mir. Ich beantworte dir sehr gerne alle deine Fragen.

Muss ich f├╝r die Teilnahme tanzen k├Ânnen?

Du musst keine Tanzschritte kennen oder k├Ânnen, aber du solltest Lust am Tanzen und an der Bewegung haben. Auch die Lust, spielerisch mit Bewegung, Klang und deinem K├Ârper umzugehen, deine Gef├╝hle und deine Seele zu entdecken und auszuprobieren, wie du in emotionale H├Âhen und Tiefen kommst, bringt dich weiter, zu dir selbst.

Ich begleite und unterst├╝tze dich dabei, deine Erfahrungen zu machen und in Heilung zu verwandeln. Lass dich ein auf diese wunderbaren Geschenke des Lebens.

Du m├Âchtest dich selbst entdecken und dir begegnen?

Sich selbst zu entdecken und Selbsterkenntnis zu erlangen ist ein sehr spannender Weg. 

Und es macht frei. Denn du brauchst keine Angst mehr davor zu haben, etwas von dir zu entdecken, das dir oder anderen nicht gefallen k├Ânnte, denn du kennst dich – auch deine Schattenaspekte – und kannst dich so annehmen und lieben wie du bist.

Ist das immer nur leicht und lustig? Nein, vielleicht flie├čt auch mal eine Tr├Ąne. Aber ist das schlimm?┬á

Wenn du diese intensive Arbeit zu sch├Ątzen gelernt hast, m├Âchtest du nicht mehr darauf verzichten, denn du hast entdeckt, dass du vor gar nichts mehr Angst haben musst. Das ist ein sehr sch├Ânes Gef├╝hl.

Du m├Âchtest wundervolle Erkenntnisse ├╝ber dich gewinnen?

Was sind deine wahren Bed├╝rfnisse und Ziele? Und gestattest du dir diese? Oder h├Ąltst du dich zur├╝ck?

Du bist ein ganz wundervolles g├Âttliches Wesen und du kannst hier auf dieser Welt ganz wundervolle Dinge tun. Tust du sie? Oder tr├Ąumst du nur davon?

Vielleicht ist dein Herzenswunsch gar nicht das, was du wirklich willst. Worum geht es wirklich?

Du kannst ganz neue Erkenntnisse ├╝ber dich und die Welt entdecken und dich immer mehr von den Dingen befreien, von denen du immer dachtest, dass sie so sein m├╝ssen. Beweg dich anders und dein Blickwinkel ├Ąndert sich.

Du m├Âchtest das Erfahrene heilen und integrieren?

Dein Herz ist dein bester Navigator zu einem gl├╝cklichen und erf├╝llten Leben.

Dazu brauchst du ein offenes und geheiltes Herz! Alte Narben und geheilte Wunden sind Zeichen eines gelebten Lebens, nicht aber Wunden, die nicht heilen wollen.

Ich helfe dir, dein Herz zu heilen, damit du es wieder ohne Angst und Furcht ├Âffnen kannst. Und dass die Liebe, die st├Ąrkste Kraft auf Erden, wieder frei durch dein Herz flie├čen kann.

Dann geschehen Wunder!

Du hast Lust dich intensiv zu sp├╝ren?

Irgendwie ist dein wahres Ich auf dem Weg verloren gegangen?

Du hast dich immer darum gek├╝mmert, dass es den Menschen um dich herum gut geht.

Dabei hast du vergessen, wie es dir eigentlich geht. Und was du willst und brauchst.

Entdecke dich mehr und mehr selbst und werde zu deiner besten Freundin.

Erfahre hier mehr ├╝ber:

„Durch meine umfassenden Ausbildungen habe ich viele wertvolle Werkzeuge erhalten, Menschen zu unterst├╝tzen ihre eigenen Limitierungen und Blockaden zu finden und aufzul├Âsen, damit sie voller Freude ihren eigenen Weg gehen k├Ânnen.“
Iris Bochnia, Gutes Bauchgef├╝hl

Frage dein Herz …

Vereinbare Deinen Probe-Termin f├╝r den Intuitiven Tanz oder frage mich, wenn dir noch etwas unklar ist. Ich antworte dir sehr gerne!