Beschreibung
Trainieren auf absolut weibliche Art
Wir lernen bei diesem Bewegungsprogramm unseren Körper ganz neu und viel tiefer kennen. Wie funktioniert eine gute Aufrichtung und Körperhaltung? Wie spannst du bestimmte Bereiche an, während du andere Regionen entspannst? Wie fühlt es sich an, wenn deine Energie fließt? Wie kannst du deine Muskulatur kräftigen, ohne dich total zu verausgaben? Wie atmest du? Und noch so viele weitere interessante Infos wirst du erhalten und üben.
Bitte bequeme Kleidung (Leggins, T-Shirt, dicke Socken) anhaben und etwas zu trinken bereit stellen.
Veranstaltungsort:
Online-Tanzraum in Zoom
