Beschreibung
TMT Spezial – Trainiere auf absolut weibliche Art
Trainiere deinen ganzen Körper im Stehen auf eine völlig neue Art. Dieses einzigartige Konzept verbessert deine Haltung und dein Umgang mit deinem Körper nachhaltig. Du trainierst ganz natürlich mit und gegen die Schwerkraft. Durch die geschulte, bewusste aufrechte Haltung trainiert dein Körper im Alltag ganz automatisch weiter. Der bewusste Einsatz deines Körpers im Alltag und die Entwicklung eines Teamverständnisses mit deinem Körper lässt dich ganz neue Erfahrungen machen. Dieses effektive Training wirkt sich umfassend positiv auf deinen gesamten Körper aus und schult dich im Umgang mit dir selbst. Der ganzheitliche Ansatz liefert dir auch die Informationen, die dir helfen, dich gesund zu bewegen und zu leben. Deine Muskulatur, deine Bewegungsabläufe und dein Verhältnis zu deinem Körper werden durch dieses Bewegungs-Programm spürbar verbessert.
Ein ganzheitliches Training für deinen ganzen Körper. Die Kräftigung deines Beckenbodens und damit die Verbesserung deiner Haltung und Aufrichtung verändert deine Körpersilhouette nachhaltig. Effektives Training für deine Bauch- und Rückenmuskulatur, auch wenn du bereits leichte körperliche Beschwerden hast.
Deine Körperhaltung und dein Körpergefühl werden sich in kürzester Zeit so verändern, dass es auch deinen Freunden auffallen wird.
Die Live-Übungsstunden werden aufgezeichnet und stehen dir drei Wochen lang in deinem Benutzerkonto zum Nachholen und Üben zur Verfügung.
Kurszeiten:
Donnerstags
08:30 Uhr – 10:00 Uhr
8 Wochen
Veranstaltungsort:
Online-Kurs via Zoom
